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と、日記を書いてから

寝ようと思ったのですが、激しい運動をしたためか、
目が冴えて寝付けません。筋肉痛がするので
アリナミンを飲んだのですが、
アリナミンって、興奮気味になって眠れなくなりませんか?


それと、おにぎり1個しか食べてないので、
空腹で眠れないのかもしれません。
家の冷蔵庫を開けてご飯を食べました。それから缶ビール1本。