金曜の夜は、ビールを大ジョッキで４杯飲んで、 家に帰って、そのまま寝ました。 朝１０時４０分頃に起きて、ぼーっとして、 ジムへ行って２０分間走って、筋力を鍛えて、 スチームサウナに２０分入って出ました。 マツモトキヨシで「ユンケルＤ２」を買って…