９時に起きて、皮膚科に行きました。 頭のかゆさは落ち着いていたのですが、 いつまた、超かゆくなるかわからないので行きました。 そうしたら小さなクリニックが、いっぱいで混雑していたので、 先にジムに行くことにしました。有酸素運動をして、 腹筋と大…