やっと首のいたいのが治ってきた。たすかった。 でも首をかばっていたからか、背中とか腰がいたい。 瞑想したり温めたりするといいので、毎日瞑想している。 瞑想をすると、感覚が研ぎ澄まされる気がする。 認識の目が密になるような。というか、なんだろう…
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