ジムに行って有酸素運動をして筋力を鍛えて、 サウナの中で瞑想をしたのでした。 瞑想をしたのはとても久しぶりでした。 身体の中心の神経の筒のようなところで 土塊のようになって詰まっていた邪気が、 ぼろぼろと壊れて落ちてきれいになりました。 すると…