と、日記を書いてから

寝ようと思ったのですが、激しい運動をしたためか、
目が冴えて寝付けません。筋肉痛がするので
アリナミンを飲んだのですが、
アリナミンって、興奮気味になって眠れなくなりませんか？

それと、おにぎり１個しか食べてないので、
空腹で眠れないのかもしれません。
家の冷蔵庫を開けてご飯を食べました。それから缶ビール１本。